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잘 먹는 아이로 키우는 법
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27p
0.2 MB
자기관리
김민경
유페이퍼
모두
안먹어서 고민인 아이, 먹기만 해도 배아프다는 아이, 입맛이 까다로운 아이, 인스턴트 반찬만 찾는 아이를 위해 잘 먹는 아이로 키워낸 노하우를 담았습니다. 아이는 엄마의 정성이 담긴 바른 음식으로 건강하고 행복한 아이로 자랍니다. 그 노하우를 한 번 만나보세요. 음식뿐 아니라 생활환경 역시 아이의 입맛을 변하게 하는 요소임을 알려줍니다. 엄마의 행복한 육아로 아이의 입맛을 찾아가기를 바랍니다.
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목차
17
소개
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들어가는 글
차례
1. 밥이 보약
2. 몸을 움직이기
3. 즐거워야 잘 먹습니다
4. 간식은 최소한으로
5. 스트레스 날려버리자
6. 몸이 아픈 곳이 있나?
7. 건강한 단맛을 가까이
8. 배고플 때 마트는 안돼요
9. 좋아하는 재료로 요리를
10. 체질에 맞는 음식
11. 최후의 보루, 굶기
12. 소울푸드
13. 꿀잠에 무럭무럭
14. 음식하는 시간 10분
마치는 글
안먹어서 고민인 아이, 먹기만 해도 배아프다는 아이, 입맛이 까다로운 아이, 인스턴트 반찬만 찾는 아이를 위해 잘 먹는 아이로 키워낸 노하우를 담았습니다. 아이는 엄마의 정성이 담긴 바른 음식으로 건강하고 행복한 아이로 자랍니다. 그 노하우를 한 번 만나보세요. 음식뿐 아니라 생활환경 역시 아이의 입맛을 변하게 하는 요소임을 알려줍니다. 엄마의 행복한 육아로 아이의 입맛을 찾아가기를 바랍니다.
직장과 육아를 병행하다 전업주부로 변신, 잘 안먹는 아이를 잘 먹는 아이로 키워낸 집밥의 고수입니다. 아이의 입맛을 사로잡을 음식을 하나하나 해보다가 요리의 맛을 알았고 음식의 중요성을 알게 되었습니다, 매일 먹는 밥과 음식이 우리의 마음과 몸을 건강하게 해주는 것을 알았습니다.
여전히 집밥의 중요성을 알고 시간을 내어 요리하며 맛있고 건강한 음식을 만들기 위해 노력하고 있습니다.
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